Aamukahvit: Venyttely
- Oletko miettinyt, miksi venyttelyn vaikutuksista liikkuvuuteen, voimaan tai palautumiseen kuulee niin ristiriitaisia väitteitä?
Webinaaritallenteesta saat selkeitä vastauksia: milloin venyttely on hyödyllistä ja milloin se ei tuo lisäarvoa tai aiheuttaa jopa haittaa.
Digifysion aamukahvit on rento ja säännöllisesti järjestettävä livewebinaaritapahtuma. Lisäksi tallenteiden avulla pääset palaamaan aiheeseen silloin, kun sinulle sopii.
Tilauksen tila
Et ole vielä osallistunut
Osallistu kurssille saadaksesi oikeudet
Hinta
14,90
Aloita
Kurssin sisältö
Webinaaritallenne: Venyttely
Sinulla ei tällä hetkellä ole pääsyä tähän aineistoon
Venyttelyluennon kysely
Sinulla ei tällä hetkellä ole pääsyä tähän aineistoon
Tällä webinaarilla syvennymme siihen, miten venyttely vaikuttaa
- Liikeratoihin
- Voimaan ja nopeuteen
- Lihaskasvuun
- Jäykkyyteen
- Vammariskiin
- Lihasarkuuteen
...vai vaikuttaako?
✅ Webinaaritallenne – katso silloin, kun itse haluat
✅ Ikuinen käyttöoikeus – palaa sisältöön milloin vain
✅ Reflektoiva kysely – tue oppimistasi loppukyselyn avulla
✅ Edullinen hinta – huomattavasti kurssitasoja kevyempi, mutta silti 60 minuuttia tiukkaa asiaa, käytännön vinkkejä ja kokemuksia
Webinaarista vastaa
Tuomas Liikala
- Digifysion kouluttaja