Hieronnan vaikutukset

Hieronnan vaikutuksista on vuosien varrella syntynyt monenlaisia käsityksiä. Artikkelissa pureudumme siihen, mitä mitkä ovat hieronnan, urheiluhieronnan, raskausajan hieronnan sekä vastasyntyneen lapsen hieronnan vaikutuksia.

Hieronnan vaikutukset Lue lisää »

Trigger-piste

Trigger-pisteet ovat yleinen syy lihaskipuihin. Nämä pisteet ovat lihaksissa olevia paineelle herkistyneitä ja huomattavan arkoja kohtia, jotka löytyvät usein tiukasta lihasjuosteesta.

Trigger-piste Lue lisää »