Abductor digiti minimi – pikkuvarpaan loitontajalihas
Jalkapohjan lihaksia
Abductor digiti minimi (ADMp) eli pikkuvarpaan loitontajalihas sijaitsee jalkapohjan ulkoreunalla. Tämä pinnallinen lihas on lähtökohdastaan kaksipäinen, ja sen tehtävä on levittää jalkaterää loitontamalla pikkuvarvasta. Kolmesta jalkapohjan pinnallisesta lihaksesta se sijaitsee uloimpana, eli lähinnä jalkaterän pikkuvarpaan reunaa.
Lyhenteessä käytetty “p” viittaa sanaan “pedis”, joka tarkoittaa jalkaa. Tämä erottaa sen samannimisestä kämmenen lyhyestä lihaksesta. Useimmiten asiayhteydestä on selvää, viitataanko käden vai jalan lyhyisiin lihaksiin, mutta termejä “manus” (käsi) ja “pedis” (jalka) voidaan käyttää selventämään, kummasta on kyse.
Lihaksen lähtökohdat (origot):
-Tuber calcanei • kantakyhmy; processus lateralis tuberis calcanei • kantakyhmyn ulkosivuhaarake & processus medialis tuberis calcanei • kantakyhmyn sisäsivuhaarake
-Aponeurosis plantaris • jalkapohjan kalvojänne
Lihaksen kiinnityskohdat (insertiot):
-Phalanx proximalis 5 • viidennen varpaan tyviluu, lateraalireuna
Tehtävät:
-Viidennen varpaan abduktio (loitonnus)
-Viidennen varpaan flexio (koukistus)
Hermotus:
-n. plantaris lateralis (S1, 2, 3)
Kuva abductor digiti minimi lihaksen lähtökohdat & kiinnityskohdat
Lihaksen anatomia: lähtö- ja kiinnityskohdat sekä rakenne
Pikkuvarpaan loitontajalihas saa alkunsa laajasti kantakyhmyn etureunasta. Suurin osa lihaksesta lähtee kantakyhmyn ulkosivuhaarakkeesta, mutta osa sen syistä lähtee myös kantakyhmyn sisäsivuhaarakkeesta. Lisäksi lihassyitä lähtee sen päällä olevasta jalkapohjan kalvojänteestä, joka peittää lihasta.
Lihaksen leveästä lähtökohdasta lihasrunko kapenee kulkiessaan kohti pikkuvarvasta. Se kiinnittyy pikkuvarpaan tyviluun tyveen ulkosivulla. Joissakin tapauksissa lihas voi myös kiinnittyä viidennen jalkapöydänluun kyhmyyn.
Lihaksen tehtävät ja toiminnallinen anatomia
Pikkuvarpaan loitontajalihaksen päätehtävä on pikkuvarpaan koukistaminen ja loitontaminen eli sen kääntäminen poispäin muista varpaista. Tämä liike auttaa levittämään jalkaterää, mikä parantaa varpaiden ja jalkaterän kykyä tarttua alustaan ja säilyttää tasapaino epätasaisilla pinnoilla.
Toiminnallisesti lihas tukee pikkuvarpaan sekä jalkaterän ulkoreunan asentoa. Se on myös keskeisessä roolissa pitkittäisen ulkokaaren ylläpidossa, mikä on tärkeää jalkaterän kokonaisvaltaisen toiminnan ja vakauden kannalta.
Lihaksen sijainnin määrittäminen ja palpaatio
Aloita lihaksen sijainnin määrittäminen paikantamalla kantaluun alaulkoreuna. Sijoita sormesi tähän kohtaan ja osoita niillä suoraan kohti pikkuvarpaan ulkoreunaa. Tämä auttaa sinua hahmottamaan lihaksen kulun jalkapohjassa.
Kun ryhdyt palpoimaan lihasta, aloita kantaluun ulkosivulta ja siirry kohti pikkuvarpaan ulkoreunaa. Pyydä asiakasta samanaikaisesti koukistamaan ja loitontamaan pikkuvarvasta. Voit kevyesti vastustaa liikettä sormellasi, mikä voi helpottaa liikkeen suorittamista asiakkaalle ja lihaksen jännittymisen tuntemista palpointisi aikana.
Tehtäväkirja
Tehtävä 1:
Voit vapaasti tallentaa ja tulostaa alla olevan kuvan.
- Väritä kuvan luupohjaan lihaksen lähtö- ja kiinnityskohdat.
- Piirrä kyseessä olevan lihaksen lihasrunko.
- Kirjoita oheiseen pohjaan:
- Lihaksen nimi suomeksi ja latinaksi.
- Lihaksen lähtö- ja kiinnityskohdat suomeksi ja latinaksi.
- Lihaksen tehtävät.
