Selän syvälihakset

Selän syvälihakset sijaitsevat aivan selkärangan välittömässä läheisyydessä, ja niillä on keskeinen rooli selkärangan toiminnan ja asennon ylläpitämisessä. Ne voidaan jakaa kolmeen pääryhmään seuraavasti:

1. Poikkihaarake-okahaarakelihakset
   • Nämä lihakset kulkevat selkärangan poikki- ja okahaarakkeiden välillä ja koostuvat semispinalis-, multifidus- ja rotatores-lihaksista. Näiden lihasten pituus vaihtelee merkittävästi, mutta erityisesti semispinalis-lihasten yksittäiset juosteet voivat olla kohtuullisen pitkiä. Koko ryhmä osallistuu selkärangan liikkeiden hallintaan ja vakauden ylläpitoon.
2. Haarakkeidenvälilihakset
   • Näitä lihaksia esiintyy erityisesti kaularangan ja lannerangan alueella, missä ne huolehtivat nikamien välisen asennon ja liikkeen hallinnasta sekä aistimisesta (proprioseptio).
3. Kylkiluunkohottajalihakset
   • Nämä lihakset kulkevat selkärangasta kylkiluihin ja osallistuvat rintakehän liikkeisiin tukien samalla selkärangan liikkuvuutta.

Vartalon liikkeissä ja hallinnassa nämä syvälihasten ryhmät toimivat tiiviissä yhteistyössä sekä keskenään että selän ojentajalihasten (m. erector spinae) kanssa.