Jalkaterän alueen lihaksia

Jalkaterän lukuisat lyhyet (intrinsic) lihakset ovat keskeisiä jalkaterän sekä varpaiden asennon ja toiminnan kannalta. Vaikka ne saattavat vaikuttaa merkityksettömiltä verrattuna kehomme isompiin lihaksiin, niiden rooli on tärkeä jokapäiväisessä elämässämme. Ne kiinnittyvät pääsääntöisesti varpaisiin ja muodostavat yhdessä jalkaterän sidekudosrakenteiden sekä säären pitkien lihasten kanssa tärkeän toiminnallisen kokonaisuuden. Jalkapohjan puolella lihakset ovat suurelta osin jalkapohjan kalvojänteen (aponeurosis plantaris) peitossa. Tämä kokonaisuus takaa jalkaterän joustavuuden ja tukevuuden, minkä ansiosta jalka mukautuu erilaisiin maastoihin ja toimintoihin, mahdollistaen alaraajan monimutkaiset liikkeet kuten kävelyn, juoksun ja tanssimisen.

Lihasten toiminta ja jaottelutavat

Osa lyhyistä lihaksista on oleellisia jalkaterän kaarien säilyttämisessä, ja niiden toimintahäiriöt voivat johtaa esimerkiksi jalkaholvien madaltumiseen. Ne ovat myös merkittävässä roolissa tasapainon ylläpitämisessä, erityisesti epätasaisella alustalla.

Suurin osa jalkaterän lyhyistä lihaksista sijaitsee jalkapohjassa, ja ne voidaan jakaa neljään erilliseen lihaskerrokseen. Näiden lisäksi jalkapöydän päällä olevat lihakset muodostavat viidennen ryhmän. Lihakset voidaan jakaa myös toisella tavalla isovarpaan puoleisiin (mediaalisiin), keskellä oleviin (intermediate) ja pikkuvarpaan puoleisiin (lateraalisiin) lihaksiin, mutta tätä jaottelua emme käytä tässä teoksessa.