Pectineus – harjannelihas
Reiden lähentäjälihaksia
Pectineus eli harjannelihas on nelikulmainen lihas, joka sijaitsee reiden yläosassa reisiluun ja häpyluun välissä. Se on viidestä reiden lähentäjälihaksesta ylin ja pienin. Harjannelihas on osittain pinnallinen ja nähtävissä lihasmallista, ja se sijaitsee lanne-suoliluulihaksen (m. iliopsoas) distaalisen pään ja reiden pitkän lähentäjälihaksen (m. adductor longus) välissä.
Lihaksen lähtökohdat (origot):
-Pecten ossis pubis • häpyluun harjanne
Lihaksen kiinnityskohdat (insertiot):
-Linea pectinea • harjanneviiva
Tehtävät:
-Lonkkanivelen adduktio (lähennys)
-Lonkkanivelen flexio (koukistus)
Hermotus:
-n. femoralis (L2, 3), ja joillakin henkilöillä myös n. obturatorius (L3)
Kuva pectineus lihaksen lähtökohdat & kiinnityskohdat
Lihaksen anatomia: lähtö- ja kiinnityskohdat sekä rakenne
Harjannelihas lähtee kohtalaisen leveältä alueelta häpyluun ylähaarassa (ramus superior ossis pubis) sijaitsevasta häpyluun harjanteesta. Sen lähtökohta ulottuu suoliluu-häpyluukohoumasta (eminentia iliopectinea) häpyluun kyhmyyn (tuberculum pubicum) asti. Lihaksen nimi viittaakin harjanteeseen (Pecten). Lihaksen litteä, nelikulmainen lihasrunko kulkee viistosti alaspäin kohti reisiluun takayläosaa ja kiinnittyy reisiluun pienestä sarvennoisesta taka-alaviistoon lähtevään harjanneviivaan.
Lihaksen tehtävät ja toiminnallinen anatomia
Harjannelihaksen pääasiallinen tehtävä on lonkkanivelen lähentäminen, kuten muidenkin lähentäjälihasten kohdalla. Tämä toiminto mahdollistaa alaraajan liikuttamisen kohti kehon keskilinjaa, mikä on tärkeä osa askelluksen hallintaa ja tasapainon ylläpitämistä. Lisäksi harjannelihas avustaa lonkkanivelen koukistamisessa.
Lihaksen sijainnin määrittäminen ja palpaatio
Harjannelihaksen palpointi voi vaatia kokemusta, koska lihas sijaitsee lähellä nivusta ja intiimialueita. Tästä syystä palpointia ei yleensä suositella harjoiteltavaksi toisella henkilöllä. Jos kuitenkin haluat harjoitella lihaksen palpointia, voit yrittää paikantaa ja palpoida sen itseltäsi.
Palpointi voidaan suorittaa joko selinmakuulla tai istuma-asennossa. Paikanna ensin reiden pitkän lähentäjälihaksen jännealue. Tämä jänne on yleensä helppo tuntea, sillä se on pinnallinen ja helposti tunnistettavissa reiden yläsisäosan alueelta. Siirry tästä hieman ylemmäs, niin pääset harjannelihaksen päälle. Lonkkanivelen liikettä ei yleensä kannata hyödyntää, sillä harjannelihas jännittyy samanaikaisesti muiden lähentäjälihasten kanssa, mikä vaikeuttaa sen erottamista.
Tehtäväkirja
Tehtävä 1:
Voit vapaasti tallentaa ja tulostaa alla olevat kuvat.
- Väritä ensimmäisen kuvan luupohjaan lihaksen lähtö- ja kiinnityskohdat.
- Piirrä toisen kuvan pohjaan kyseessä olevan lihaksen lihasrunko.
- Kirjoita oheisiin pohjiin:
- Lihaksen nimi suomeksi ja latinaksi.
- Lihaksen lähtö- ja kiinnityskohdat suomeksi ja latinaksi.
- Lihaksen tehtävät.
